Qu’est-ce que le Amma Allongé ?

Le Amma Allongé est un massage de bien-être ou d’entretien par acupression, non thérapeutique. Il est issu d’un art traditionnel japonais.
La séquence d’une heure et 30 min est reçue sur une table de massage, habillé.
Il est destiné à relaxer et énergiser le corps. Il revitalise et redynamise la personne qui le reçoit.

Le but est de faciliter le mouvement de l’énergie à travers le corps. Par l’amélioration de la circulation du Chi, de la lymphe, du sang, les différentes techniques utilisées aident les mécanismes d’auto-guérison à fonctionner au mieux.

Techniques utilisées :

– pression
– mouvement de vague
– mouvement doux
– percussions

Les bienfaits du massage Amma :

– Résistance au stress
– Apaise et calme
– Favorise un sommeil réparateur
– Améliore la concentration
– Réduit les tensions musculaires (TMS)
– Redynamise
– Augmente la confiance et l’estime de soi