Qu’est-ce que le massage sportif ?
Le massage sportif est une technique de massage destinée à entretenir les athlètes dans les meilleures conditions. Il réduit les risques de blessures et accélère la récupération. J’utilise des huiles végétales bio et des huiles essentielles pour les personnes qui le souhaitent. Plusieurs techniques sont utilisées :
– la récupération : moyen efficace de libération des tensions et restauration de l’équilibre du système musculo-squelettique en contribuant à l’élimination des déchets métaboliques.
– Nettoyage profond des tissus mous
– Etirements
A qui s’adresse le massage sportif ?
A tous les sportifs bien sûr, mais aussi à toutes les personnes qui dans un programme d’amaigrissement ont besoin d’aide pour favoriser l’élimination des déchets métaboliques.
